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Berenjena

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Descripción

La berenjena es un fruto de forma esférica y alargada, con piel lisa y morada. El componente mayoritario en su peso es el agua llegando al 92% de su composición. Contiene cantidades abundantes de potasio y en menor medida fósforo, calcio, magnesio y hierro. También contiene vitaminas A, B1, B2, B3, C y folatos.

Contiene mucha fibra, sobre todo en la piel y en las semillas y contenido calórico es casi inexistente.

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